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3.02 En mi acceso a Internet

A pesar de que el uso de internet es cada vez más necesario, muchas de las personas que sufren violencia en línea se ven obligadas a cambiar sus hábitos  para proteger su seguridad y evitar nuevas formas de acoso sexual o persecución política.

Con cada ataque que vivimos en internet, habrán menos mujeres en internet y por lo tanto menor representación de nuestras voces y nuestros intereses en este espacio.

Algunos de los cambios que registramos son:

🎤 Autocensura. Alrededor de un tercio afirmó que ya no sigue publicando el mismo tipo de contenido después de algún acto de agresión.

🎤 Acceso en desigualdad de condiciones. Más de la mitad de las personas que entrevistamos cambió su frecuencia de uso de internet, afirmando que si cierran sus perfiles en redes sociales temporalmente o cambian sus hábitos es porque quieren evitar los sentimiento negativos que le generan los ataques. Esto es un factor que afecta la brecha de género digital también.

🎤 Pérdida de confianza en el entorno. Más del 60% de las personas que entrevistamos cambió su manera de relacionarse con los demás. La violencia genera una pérdida de confianza en la red de contactos y en las comunidades donde se originó la relación de agresor y víctima. También lleva a que nos relacionemos menos con personas que piensan diferentes a nosotras.

Así, la violencia en línea también vulnera nuestro derecho que tenemos a acceder a internet en igualdad de condiciones sin ser discriminadas por ello y sin que se invada nuestra privacidad. Revisa los derechos que tienes en internet.

3.01 En mi salud mental

La violencia en línea es real. Afecta a las mujeres de maneras muy profundas. y tiene un impacto psicológico y emocional muy fuerte en quienes la sufren. Nos hace daño y lo sentimos en el cuerpo y en la mente.

Ocasiona…

☔ Estado permanente de alerta. También existe la sensación de tener que estar constantemente alerta, pegados al celular todo el tiempo o «por lo menos una hora al día» para poder responder el gran volumen de mensajes.

Sin embargo a estas personas les resulta casi imposible deshacerse de las agresiones, sobre todo las que llegan por medio de ataques coordinados: “No nos da la vida para responder todo”.

☔ Daño emocional. Las personas entrevistadas expresaron sentimientos relacionados con tristeza, ansiedad, estrés, pánico, inestabilidad emocional y hasta pensamientos auto-destructivos que finalmente las obligan a auto-censurarse o distanciarse de ciertos temas o relaciones por auto-protección.

☔ Agotamiento mental. Las personas manifestaron estar cansadas y agotadas por cómo les “quitaba tiempo” y gastan las energías el lidiar con esta violencia. Además, expresaron sentimientos paralizantes como la frustración, impotencia, la indiferencia o la resignación manifestado por medio de frases como: “Ya me daba igual, ya no me importaba tanto”; “ya no me interesa opinar, detrás de una computadora siento que no vamos a llegar a mucho”.

☔ Sensación de inseguridad física. Las personas que viven violencia en línea “sienten miedo” debido a amenazas de violencia física que reciben en internet. En ocasiones tienen que pedir a familiares o amigos que las cuiden o acompañen en espacios públicos.